筋収縮に必要なエネルギー源
【パーフェクトセル】筋収縮の直接のエネルギー源はATPですが、筋肉での貯蔵量は少ないので全力運動では
数秒でなくなってしまいます。
そこでATPが分解されてできたADPを再びATPに再合成するために、糖質や脂質を分解する
必要があります。ATPの再合成のためのエネルギー・システムとしては、
非乳酸性、乳酸性のふたつの無酸素性機構と有酸素性機構があります。
これらの働きの程度は運動強度によって異なります。
そのため、エネルギー機構・運動強度によって必要な
エネルギー源は異なってきます。
パーフェクトセルジム
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