2023年7月

敏捷性と身体制御測定のエドグレン・サイドステップ・テスト

敏捷性と身体制御を計るステップになります。 フロアに3，6ｍ幅のスペースを取り、91㎝間隔ごとに線を引きます。 選手はセンターとなる1.8ｍの位置のラインをまたいで立ちます。 スタートの合図でサイドステップをします。 ま […]