エネルギー所要量

1日に消費するエネルギーを補給するために摂取すべき1日の総エネルギー量のことです。

kcal/日で示され、年齢、性別、生活活動強度によって、細かく算定されています。

厚生労働省いよって作られたもおで、QOLの考え方が反映されています。

1位置あたりのエネルギー必要量は基礎代謝に対する生活活動強度の倍率で示します。

エネルギー所要量＝1日の基礎代謝量×生活活動強度

生活活動強度＝ΣAf・T/1440分

Af動作強度（基礎代謝の倍数）

T：各種生活動作の時間（分）

パーフェクトセルジム

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