人体で最も広い関節可動域

狭義には上腕骨頭と肩甲骨関節窩の間の「肩甲上腕関節」を指し、

球関節で人体で最も優れた道具である「手」を十分に広い範囲で用いるために

必要なことなのですが、同じ理由で安定性が悪く脱臼しやすく、また一度脱臼を

生じた場合、不完全な治療では再度脱臼しやすくなる危険性もあります。

肩関節の運動として、屈曲・伸展・外転・内転・外旋・内旋があり、特に屈曲・伸展・

外転では三角筋が大きく作用します。

パーフェクトセルジム

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