アシドーシス

本日は、アシドーシスについてです。

何かと思われる方が多いと思いますが、アシドーシスとは安静時における人体の血液のpHは、一般的に7.36~7.44の間で常に一定に保たれています。

この血液pHが7.36より低い場合は酸性といい、その状態をアシドーシス（酸血症）とよびます。

逆に7.44よりも高い場合をアルカリ性といい、その状態をアルカローシス（アルカリ血症）とよんでいます。

アシドーシスは体血内に酸性物質が多く存在している状態で、運動することによって乳酸や炭酸ガスなどが筋肉中に発生し、これが血液に流入して生じます。

運動はメリットがあります。

まだ運動をされていない方、やっていたけれど今はやっていない方、もっと効果を出したい方など

目的は様々だと思いますが、運動を楽しく行う手助けが出来ればと思いますので

是非、足を運んでください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております。